Styl 50 plus
Menopauza to problem społeczny
Anna Niewiarowska jest rzeczniczką kobiet w menopauzie. Nie tylko zajmuje się
przeprowadzaniem kobiet przez ten ważny etap zmiany, pomagając im odzyskać równowagę
hormonalną i radość życia, ale także aktywnie przyczynia się do zmiany postrzegania
menopauzy i klimakterium. „Menopauza to nie są tylko fizyczne objawy i to nie jest tylko
prywatna sprawa każdej kobiety. Menopauza ma wymiar społeczny – całkowicie
ignorowany” – przekonuje.
Kiedy mówimy „menopauza” większość osób ma od razu skojarzenia – w większości
negatywne: starzenie się, utrata urody, uderzenia gorąca…
Anna Niewiarowska: Obraz menopauzy jest negatywny i na tej podstawie w kobietach
buduje się lęk przed nią. A ona jest zupełnie naturalną zmianą, do której nasze organizmy są
przygotowane, jak do każdej z wcześniejszych zmian: pokwitania czy macierzyństwa. Mamy
w sobie wszystko, by móc sobie z menopauzą poradzić, a wręcz wykorzystać ją jako energię
do rozwoju, ale słowo to ma tak wiele negatywnych konotacji, że czasem nas przestrasza i
przytłacza.
Ale przecież objawy menopauzy bywają naprawdę bardzo uciążliwe – kobiety nie
wymyślają sobie złego samopoczucia.
To prawda. Menopauza ma bardzo indywidualny przebieg, jednak dla wielu kobiet bywa
trudnym doświadczeniem: problemy fizyczne, psychiczne, narastająca w nas złość. Wszystko
to efekt hormonalnej nierównowagi i to prawda: może kobietę „przytłoczyć”. Rzecz w tym,
że wcale tak nie musi być, istnieje bowiem bardzo wiele sposobów wspierania organizmu w
tym okresie życia. Jednak brakuje edukacji i rozmowy na ten temat. Kobiety nie wiedzą,
jakiego wsparcia oprócz hormonalnej terapii zastępczej mogły szukać. A HTZ, choć czasem
działa dobrze, wcale nie jest idealnym rozwiązaniem dla większości kobiet.
Jaka jest alternatywa?
W swojej praktyce proponuję naturalne metody – zwłaszcza ajurwedę, czyli najstarszy
medyczny system świata, od lat 70. uznawany przez WHO jako równoważny zachodniej
medycynie. Jednak najważniejsze, co staram się przekazać kobietom jest to, że mają wybór i
że to one same powinny zadecydować w jaki sposób chcą wspierać swoje ciała i umysły,
wkraczając w dojrzałość. W swojej pracy z kobietami koncentruję się na ich indywidualnych
potrzebach – a one są naprawdę bardzo różne. Każda menopauza jest inna: samych
fizycznych objawów literatura medyczna wymienia ponad sto, zaś ich nasilenie i przebieg
zależy od wielu czynników, także ogólnego stanu zdrowia czy stylu życia. Nie da się czegoś
tak skomplikowanego i zależnego od różnych okoliczności złagodzić jednym i tym samym
rozwiązaniem dla wszystkich.
W dodatku menopauza jest wciąż objęta społecznym tabu. To wstyd się przyznać, że nas
dotyczy?
Ja się nie wstydzę, choć bywa, że słyszę, że za młodo wyglądam, żeby mówić o
menopauzie… Myślę, że to pięknie podsumowuje społeczny obraz menopauzy i uprzedzenia
jakie wobec niej mamy. Skoro nie jestem „stara, brzydka i nieszczęśliwa” to znaczy, że
menopauza mnie nie dotyczy… Marzę o tym, by kobiety prezentowały swoją dojrzałość z
dumą, by widziały w niej piękno i moc. I potencjał do rozwoju, do robienia tego, czego chcą –
są przecież wreszcie w momencie życia, gdy naprawdę mogą być niezależne!
W jaki sposób przeszłyśmy od uderzeń gorąca do niezależności?
W tym rzecz: menopauza to nie są tylko fizyczne objawy i to nie jest tylko prywatna sprawa
każdej kobiety. Menopauza ma wymiar społeczny – całkowicie ignorowany zarówno w
swoim pozytywnym jak i negatywnym aspekcie.
Co masz na myśli?
Społeczeństwo nie widzi pozytywnej mocy dojrzałych kobiet. Nie widzi też potrzeb kobiet w
okresie menopauzy, brakuje więc korzystnych dla nich dostosowań np. na rynku pracy. Marzy
mi się, aby istniało dla kobiet w okresie menopauzy coś na wzór karty praw kobiet rodzących,
bo w starzejącym się społeczeństwie dostrzeżenie kobiet dojrzałych staje się po prostu
priorytetem. Wierzę, że ta zmiana nadejdzie.
Zdjęcie Anna Niewiarowska, rzeczniczka kobiet w menopauzie, mentorka menopauzy i
właścicielka Praha Studio w Warszawie, w którym odbywają się sesje filmowo-fotograficzne
oraz warsztaty. Prowadzi mentoring dla kobiet dojrzałych, wspiera kobiety w przywracaniu
równowagi hormonalnej, energii życiowej i seksualnej dzięki naturalnym metodom opartym
na Ajurwedzie. Twórczyni programu Anti-aging w menopauzie, czyli odmładzanie poprzez
oczyszczanie.
Założycielka profilu na Instagramie Szczęśliwa z menopauzą oraz podcastu Szczęśliwa z
menopauzą. Autorka publikacji o menopauzie w czasopismach branżowych między innymi
w Harmonii, Generacji Kobiet oraz Gazecie Finansowej artykuł "Menopauza jako rozkwit
kobiet w menopauzie". Przez 25 lat pracowała w korporacji jako liderka zespołów, liderka
zmian oraz kierownik projektów optymalizacyjnych i wdrożeniowych. Przed pięćdziesiątką
zamieniła etat na własną firmę.
Autorka ebooków wspierających kobiety w menopauzie:
"Masz wybór: terapie hormonalne i naturalne metody wsparcia"
"6 naturalnych sposobów na wsparcie Twojej seksualności w menopauzie"
"Jak oddechem opanować lęk w menopauzie"
"Naturalne sposoby na poprawienie satysfakcji życia dla kobiet 45+"
"Wakacyjny niezbędnik kobiety w menopauzie"
Dołącz do dyskusji - napisz komentarz
Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.
Dodaj pierwszy komentarz i bądź motorem nowej dyskusji. Zachęcamy do tego.