Zdrowie 50 plus

Ozempic, Trulicity leki “odchudzające”?

Artykuł został opublikowany 09 sierpnia 2024

W ostatnich latach leki takie jak Ozempic i Trulicity, przeznaczone pierwotnie do leczenia
cukrzycy typu 2, zyskały na popularności jako środki wspomagające odchudzanie. Chwalone
za zdolność do tłumienia apetytu i wspomaganie redukcji masy ciała, wydają się być
idealnym rozwiązaniem dla osób borykających się z nadwagą i otyłością. Jednakże czy
stosowanie tych leków naprawdę zapewnia trwałe efekty? Czy mogą prowadzić do
długoterminowych korzyści dla zdrowia? A może ich stosowanie wiąże się z ryzykiem dla
zdrowia psychicznego i fizycznego?
Przez lata producenci suplementów diety obiecywali cudowne preparaty na odchudzanie, ale
w rzeczywistości oferowali jedynie nieskuteczne produkty bez realnego wpływu na utratę
wagi. Przełom w tej dziedzinie przyniosły leki z grupy analogów GLP-1, takie jak
Semaglutyd, znane pod nazwami handlowymi Ozempic, Wegovy czy Rybelsus.

Jak działają analogi GLP-1?
Analogi GLP-1 to substancje naśladujące działanie ludzkiego hormonu GLP-1, wydzielanego
w jelitach. GLP-1 zwiększa wydzielanie insuliny oraz uczucie sytości. Semaglutyd, który jest
jedną z tych substancji, działa poprzez zwiększenie produkcji insuliny i wydłużenie czasu
trawienia, co prowadzi do zmniejszenia uczucia głodu i, co za tym idzie, mniejszego spożycia
kalorii.

Krótkoterminowe rozwiązania a długoterminowe zmiany
Stosowanie Ozempicu i Trulicity może przynosić szybkie rezultaty w utracie wagi, jednakże
istnieje ryzyko, że te efekty będą tylko tymczasowe. Dr Małgorzata Jackowska, dietetyczka i
ekspertka Centrum Respo, podkreśla, że "skuteczność tych leków jest najbardziej widoczna,
gdy są one stosowane w połączeniu z właściwymi nawykami żywieniowymi i regularną
aktywnością fizyczną. Samo stosowanie leków bez zmiany stylu życia rzadko prowadzi do
trwałych efektów. Leki są pomocne w leczeniu otyłości i cukrzycy typu II, ale nie są
magicznym rozwiązaniem i powinny być stosowane według zaleceń lekarza”.

Niezdrowe praktyki dietetyczne i ich konsekwencje
Raport „Zmierzch Toksycznej Kultury Dietetycznej w Polsce” opracowany przez Centrum
Respo wykazał, że niezdrowe praktyki dietetyczne, często motywowane presją społeczną i
nierealistycznymi standardami piękna, są powszechnym problemem. W efekcie, często
sięgamy po radykalne diety, które obiecują szybkie efekty, ale mogą prowadzić do efektu jo-
jo i problemów zdrowotnych. Stąd tak ważne jest, aby podejście do odchudzania było
holistyczne, uwzględniające nie tylko farmakologię, ale także długotrwałe zmiany w stylu
życia.

Różnice między Ozempic, Wegovy, Rybelsus i Trulicity

Ozempic jest zarejestrowany jako lek wspomagający leczenie cukrzycy typu 2, lecz często
stosowany jest off-label do odchudzania. Wegovy, w przeciwieństwie do Ozempicu, jest
lekiem zarejestrowanym specjalnie do redukcji masy ciała i ma wyższą dawkę substancji
aktywnej. Oba leki wymagają podawania w formie iniekcji raz w tygodniu. Z kolei Rybelsus
to semaglutyd w formie tabletek, przyjmowany codziennie, stosowany w leczeniu cukrzycy
typu 2.
Skutki uboczne i ryzyka

Mimo wysokiej skuteczności, semaglutyd nie jest wolny od skutków ubocznych. Do
najczęściej zgłaszanych należą problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak uczucie
przepełnienia, nudności, wymioty i zaparcia. Inne potencjalne ryzyka to zapalenie trzustki i
kamica żółciowa, choć najnowsze dane nie potwierdzają jednoznacznie zwiększenia ryzyka
zapalenia trzustki. Istnieją także doniesienia o ryzyku uszkodzeń wzroku oraz zwiększonym
ryzyku nieplanowanych ciąż.

Presja społeczna i młodzieżowe próby odchudzania

Początki prób odchudzania zaczynają się już we wczesnym wieku, zgodnie z wynikami
raportu Centrum Respo. Co czwarta osoba podejmuje starania o redukcję wagi przed
ukończeniem 19 roku życia, co świadczy o silnym wpływie presji społecznej i niezdrowych
wzorców prezentowanych w mediach.

„Młodzi ludzie, bombardowani obrazami idealnych sylwetek na mediach społecznościowych,
często czują się zobowiązani do dostosowania się do nierealistycznych standardów piękna.
To prowadzi do podejmowania niebezpiecznych decyzji dietetycznych, które nie tylko nie
przynoszą trwałych efektów, ale również mogą szkodzić zdrowiu psychicznemu i fizycznemu”
– zauważa Małgorzata Jackowska.

Wysokie koszty fizyczne i psychiczne odchudzania

Proces odchudzania może mieć negatywne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Jak
wynika z danych, aż 76% osób odchudzających się doświadcza negatywnych konsekwencji
takich jak głód, spadek energii, czy spadek motywacji. Te objawy nie tylko utrudniają
codzienne funkcjonowanie, ale mogą również prowadzić do izolacji społecznej i problemów
w relacjach interpersonalnych.

Dodatkowo, 67% osób doświadcza efektów jo-jo, czyli cyklicznego chudnięcia i tycia, co jest
wynikiem niestabilnych praktyk dietetycznych. „Tak zwany efekt jo-jo jest szczególnie
niebezpieczny, ponieważ prowadzi do obniżenia tempa metabolizmu i utrudnia utrzymanie
zdrowej wagi w dłuższym okresie czasu. Zamiast szukać szybkich rozwiązań, warto
zainwestować w długoterminowe zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej” –
dodaje Małgorzata Jackowska.

Budowanie zdrowych nawyków i dbałość o dobrostan psychiczny to fundamenty
skutecznego i trwałego odchudzania. Kampania „Zmierzch Toksycznej Kultury
Dietetycznej” ma na celu budowanie nowego podejścia do diety, opartego na szacunku do
własnego ciała i solidnej wiedzy naukowej, uwzględniającego realia codziennego życia i
wyzwania związane z odchudzaniem.

„Semaglutyd z pewnością stanowi przełom w leczeniu otyłości, jednak nie jest cudownym
lekiem. Aby był skuteczny, powinien być stosowany w połączeniu z odpowiednią dietą i
aktywnością fizyczną. Nie jest również rozwiązaniem dla osób szczupłych, które chcą tylko
zrzucić kilka kilogramów, ze względu na potencjalne ryzyko hipoglikemii i innych poważnych
skutków ubocznych. Kluczem do zdrowego i skutecznego odchudzania jest zrozumienie, że nie
ma jednego magicznego rozwiązania. Ważne jest budowanie trwałych nawyków, wsparcie
specjalistów oraz pozytywne podejście do własnego ciała i zdrowia” – podkreśla Małgorzata
Jackowska.

Raport i informacje o kampanii dostępne na stronie www.toksycznediety.pl

Dołącz do dyskusji - napisz komentarz

Prosimy o zachowanie kultury wypowiedzi.
Obraźliwe komentarze są blokowane wraz z ich autorami.

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

Dodaj pierwszy komentarz i bądź motorem nowej dyskusji. Zachęcamy do tego.
  • Jesienny apetyt na słodkie

    Jesienny apetyt na słodkie

    Jesień to czas, kiedy wiele osób zauważa wzrost apetytu na słodkie przekąski. Chłodniejszedni, krótsze wieczory i zmiana nastroju wpływają na nasze ciało i umysł, często sprawiając,że…

  • Dlaczego warto jeść orzechy jesienią?

    Dlaczego warto jeść orzechy jesienią?

    Orzechy, nasiona i pestki to najbardziej skoncentrowana żywność jaką wytworzyła natura. Są źródłem roślinnych dobrych kwasów tłuszczowych, mają dużo błonnika pokarmowego i wysokiej…

  • Relacje społeczne jesienią

    Relacje społeczne jesienią

    Jesienne miesiące to okres, w którym zmieniająca się aura oraz krótsze dni mogą wpływać nanasz nastrój i samopoczucie. Dla wielu osób to właśnie bliskość i wsparcie najbliższych…

  • Jak przechowywać suplementy diety

    Jak przechowywać suplementy diety

    Jak przechowywać suplementy diety

  • Zdrowie psychiczne jesienią

    Zdrowie psychiczne jesienią

    Jesienna aura, krótsze dni i spadek temperatury mogą wpływać na obniżenie nastroju wieluosób. O tym, jak radzić sobie z tzw. „jesienną depresją", opowie więcej Ada…

  • Menopauza to problem społeczny

    Menopauza to problem społeczny

    Anna Niewiarowska jest rzeczniczką kobiet w menopauzie. Nie tylko zajmuje sięprzeprowadzaniem kobiet przez ten ważny etap zmiany, pomagając im odzyskać równowagęhormonalną i radość życia,…

  • Jakie są współczesne śluby?

    Jakie są współczesne śluby?

    Dla ponad połowy respondentów ślub jest potwierdzeniem miłości i kolejnym ważnymkrokiem. Prawie połowa ankietowanych wskazała, że najczęściej wybierany jest ślubkonkordatowy.…

  • Wywiad - dr Jin Peh

    Wywiad - dr Jin Peh

     

Ja Kobieta