Zdrowie 50 plus

Raport o radzeniu sobie z krytyką

Artykuł został opublikowany 24 września 2024

Tylko 32% Polek i 55% Polaków umie przyjmować krytykę, a większość czuje, że nie zasługuje
na sukces wynika z przygotowanego przez serwis CVeasy.pl raportu.

Kto najczęściej nas krytykuje? Jakie komentarze bolą nas najmocniej? Komu bardziej
brakuje wiary w siebie – mieszkańcom wsi czy miast? Sprawdzili to autorzy serwisu
CVeasy.pl, przeprowadzając ciekawe badanie na grupie 615 dorosłych z całej Polski.

Z opublikowanego właśnie raportu o radzeniu sobie z krytyką wynika, że to mężczyźni częściej
czują się krytykowani – codziennie słowa dezaprobaty słyszy co 5. Polak, ale tylko co 10. Polka.
Najczęściej płyną one z ust naszych członków rodziny, partnerów oraz… szefów. Czego jeszcze
dowiadujemy się z publikacji, przygotowanej we współpracy z agencją Elephate?

Łatwiej znosimy krytykę od bliskich
39% badanych woli słyszeć negatywne uwagi od bliskich, podczas gdy 21% preferuje, gdy
pochodzą one od obcych osób. Co ciekawe, mężczyźni zazwyczaj wolą krytykę ze strony
najbliższych, a kobiety częściej deklarują, że nie ma dla nich znaczenia, kto je ocenia.

Najbardziej bolą nas uwagi o wyglądzie i charakterze
Najtrudniej jest nam przełknąć nieprzychylne komentarze dotyczące naszego wyglądu,
charakteru oraz wiedzy i umiejętności. W dalszej kolejności – krytyczne opinie o naszym
zachowaniu, pracy lub karierze. Tylko 44% z nas sądzi przy tym, że umie przyjmować krytykę.
– Jedną z potrzeb, którymi się kierujemy w życiu, jest potrzeba utrzymania dobrego mniemania 
na swój temat. Chcemy widzieć „w odbiciu lustrzanym” to, co dobre. Krytyka może stanowić
opozycję wobec tej potrzeby, co wzbudza opór, lęk i złość. Drugą przyczyną jest, tak po prostu,
potrzeba i dążenie do bycia akceptowanym i lubianym, a krytyka może wzbudzać lęk przed
odrzuceniem – tłumaczy psycholog biznesu dr Magdalena Małecka.

Mieszkańcy wsi częściej wątpią w siebie
Ponad połowa ankietowanych często (16%) lub czasem (41%) czuje się jak „oszust”, który nie
zasługuje na sukces i uznanie ze strony innych. Problem ten w niemal równym stopniu dotyczy
kobiet i mężczyzn, ale zdecydowanie częściej dotyka Polki i Polaków z najmniejszych
miejscowości. Aż 71% mieszkańców wsi zdarza się wątpić w siebie, mimo dowodów
posiadanych kompetencji i odnoszonych sukcesów. W przypadku mieszkańców miast,
zależnie od ich wielkości, odsetek ten wynosi 48-57%.
– Kiedy ludzie zmagają się z syndromem oszusta, nie tylko wątpią we własne umiejętności, ale
mogą również sprawić, że osoby wokół nich stracą wiarę w ich zdolności – zauważa Amanda
Augustine, ekspertka ds. kariery w serwisie CVeasy.pl oferującym darmowe szablony CV.

Sami podcinamy sobie skrzydła
Dla wielu Polek i Polaków większym problemem niż krytyka ze strony innych jest
autokrytyka. Podczas gdy 37% badanych uważa, że jest zbyt często krytykowana przez innych,
ponad połowa sądzi, że zbyt często krytykuje samego siebie. Wygląda więc na to, że najbardziej
podcinają nam skrzydła własne negatywne myśli na swój temat.

Za siedlisko krytyki uważamy media społecznościowe
3/4 Polek i Polaków sądzi, że media społecznościowe to siedlisko krytyki. Tyle samo
ankietowanych jest zdania, że ludzie często krytykują innych, żeby poczuć się lepiej. Mimo to co
3. badany pozwala, by reakcje na jego posty wpływały na jego samoocenę.
Więcej o tym, jak radzimy sobie z krytyką, można przeczytać w publikacji na blogu CVeasy.pl.

Dołącz do dyskusji - napisz komentarz

Prosimy o zachowanie kultury wypowiedzi.
Obraźliwe komentarze są blokowane wraz z ich autorami.

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

Dodaj pierwszy komentarz i bądź motorem nowej dyskusji. Zachęcamy do tego.
  • Menopauza to problem społeczny

    Menopauza to problem społeczny

    Anna Niewiarowska jest rzeczniczką kobiet w menopauzie. Nie tylko zajmuje sięprzeprowadzaniem kobiet przez ten ważny etap zmiany, pomagając im odzyskać równowagęhormonalną i radość życia,…

  • Jakie są współczesne śluby?

    Jakie są współczesne śluby?

    Dla ponad połowy respondentów ślub jest potwierdzeniem miłości i kolejnym ważnymkrokiem. Prawie połowa ankietowanych wskazała, że najczęściej wybierany jest ślubkonkordatowy.…

  • Wywiad - dr Jin Peh

    Wywiad - dr Jin Peh

     

  • Nauka widzenia, czyli odczytywanie sztuki

    Nauka widzenia, czyli odczytywanie sztuki

    Początek liceum/technikum? A może już za kilka miesięcy egzamin maturalny i czasu napowtórki materiału wciąż brak? Bez obaw, bo choć matura to nie bzdura, to Muzeum wGliwicach, wychodząc…

  • Młoda Polska w graficznej szacie.

    Młoda Polska w graficznej szacie.

    Wraz z wystawą „Każda z nich jest dziełem sztuki…”, przygotowaną przez Muzeum wGliwicach wspólnie z Muzeum Narodowym w Krakowie, Młoda Polska powraca do Gliwici to w wyjątkowej, bo…

  • Aleksander Nowak, „Dziennik zapełniony w połowie”

    Aleksander Nowak, „Dziennik zapełniony w połowie”

    Muzeum w Gliwicach, w serii Czytelnia Sztuki, opublikowało wyjątkową płytę z utworemwybitnego kompozytora, Aleksandra Nowaka, inspirowanego dziennikiem napisanym przezjego dziadka, Jana Białasa.

Ja Kobieta