Uroda 50 plus

Jak zadbać o włosy wiosną?

Artykuł został opublikowany 08 maja 2024

Sezon wiosenny to czas, w którym nasze włosy i skóra głowy wymagają szczególnej
uwagi oraz dodatkowej ochrony i odżywienia. Na szczęście istnieje wiele sposobów,
które mogą przyczynić się do poprawy ich kondycji oraz wyglądu. Trycholog
podpowiada, co należy zrobić, aby zadbać o włosy w tym okresie.

Wiosną, szczególnie w czasie przesilenia, może wystąpić wzmożone wypadanie włosów.
Wraz z wydłużającymi się dniami i zwiększoną ilością światła słonecznego, organizm
produkuje więcej melatoniny, która wpływa na procesy metaboliczne i regulację cyklu
ich wzrostu. Kolejnym wyzwaniem są zniszczenia, powstałe w wyniku uszkodzeń
mechanicznych. - W trakcie zimy, włosy są bardziej podatne na puszenie się oraz
elektryzowanie, co jest spowodowane częstym pocieraniem ich o kołnierz kurtki, ciągłym
noszeniem czapki czy wkładaniem ubrań przez głowę. Ponadto, są one narażone na dużą
wilgotność, mróz, wiatr oraz skoki temperatur. Włosom nie sprzyja suche powietrze
podczas sezonu grzewczego ani niska temperatura na zewnątrz. Te wszystkie czynniki
wpływają na to, że włosy stają się słabsze i bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego
wiosną niezbędna jest ich ochrona i prawidłowa pielęgnacja, a także wspomaganie
swojego organizmu od wewnątrz - tłumaczy Ewelina Wysoczańska, trycholog i
założycielka marki kosmetyków trychologicznych Bionigree.

W jaki sposób to zrobić? Oto 5 wskazówek, które pomogą skutecznie zadbać o włosy
w sezonie wiosennym:

• Ochrona przed słońcem: wiosną zwiększa się nasilenie promieniowania
słonecznego, które powoduje wysuszenie włosów i łuszczenie się skóry głowy. Z
tego powodu warto używać produktów z filtrem UV lub nosić nakrycie głowy,
jak kapelusz lub chustka, aby je ochronić.

• Zdrowa dieta: zbilansowana dieta jest kluczowa dla uzyskania zdrowych i
pięknych włosów. W związku z tym należy wprowadzić do niej produkty, bogate
w składniki odżywcze, takie jak białko, żelazo, cynk, witaminy A, C i E oraz
kwasy tłuszczowe omega-3.

• Regularne mycie: włosy zaleca się myć regularnie i tylko wtedy, kiedy tego
potrzebują. Najlepiej robić to co 2-3 dni, stosując delikatny szampon. Zbyt częste
mycie może osłabiać naturalną barierę ochronną skóry głowy.

• Unikanie nadmiernego stosowania narzędzi do stylizacji: korzystanie z
prostownicy, lokówki czy suszarki, może osłabić strukturę włosa, dlatego należy
starać się ograniczać stosowanie takich urządzeń do minimum. W przypadku
konieczności ich użycia, warto zaopatrzyć się w preparaty termoochronne.

• Nawilżanie i wzmacnianie włosów: po okresie zimowym włosy potrzebują silnej
regeneracji i nawilżenia. W tej sytuacji należy postawić na oleje, maski, odżywki
czy serum nawilżające. Warto wybierać produkty, które są odpowiednie dla
danego typu włosów.


- Istotne jest również stosowanie preparatów, mających za zadanie stymulowanie ich
wzrostu. W związku z tym należy postawić na produkt, bogaty w składniki naturalne o
działaniu nawilżającym i odżywczym, takie jak m.in. roślinne, aktywne komórki
macierzyste ze szwajcarskich jabłoni, które zwiększają witalność mieszków włosowych.
Można je znaleźć w emulsji stymulującej skórę głowy Bionigree - tłumaczy Ewelina
Wysoczańska. Dodaje, preparat zawiera również kofeinę i nikotynian metylu, które
poprawiają mikrokrążenie skóry głowy oraz wzmacniają efekt działania produktu.

Warto mieć na uwadze, że proces dbania o włosy wymaga systematyczności i
regularności. W przypadku nasilającego się wypadania lub innych problemów z włosami,
warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, który pomoże dobrać
odpowiednie preparaty i zaproponuje skuteczne metody pielęgnacji. Zadbane włosy nie
tylko prezentują się pięknie, ale również są zdrowsze i mniej podatne na uszkodzenia.

Dołącz do dyskusji - napisz komentarz

Prosimy o zachowanie kultury wypowiedzi.
Obraźliwe komentarze są blokowane wraz z ich autorami.

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

Dodaj pierwszy komentarz i bądź motorem nowej dyskusji. Zachęcamy do tego.
  • Jesienny apetyt na słodkie

    Jesienny apetyt na słodkie

    Jesień to czas, kiedy wiele osób zauważa wzrost apetytu na słodkie przekąski. Chłodniejszedni, krótsze wieczory i zmiana nastroju wpływają na nasze ciało i umysł, często sprawiając,że…

  • Dlaczego warto jeść orzechy jesienią?

    Dlaczego warto jeść orzechy jesienią?

    Orzechy, nasiona i pestki to najbardziej skoncentrowana żywność jaką wytworzyła natura. Są źródłem roślinnych dobrych kwasów tłuszczowych, mają dużo błonnika pokarmowego i wysokiej…

  • Relacje społeczne jesienią

    Relacje społeczne jesienią

    Jesienne miesiące to okres, w którym zmieniająca się aura oraz krótsze dni mogą wpływać nanasz nastrój i samopoczucie. Dla wielu osób to właśnie bliskość i wsparcie najbliższych…

  • Menopauza to problem społeczny

    Menopauza to problem społeczny

    Anna Niewiarowska jest rzeczniczką kobiet w menopauzie. Nie tylko zajmuje sięprzeprowadzaniem kobiet przez ten ważny etap zmiany, pomagając im odzyskać równowagęhormonalną i radość życia,…

  • Jakie są współczesne śluby?

    Jakie są współczesne śluby?

    Dla ponad połowy respondentów ślub jest potwierdzeniem miłości i kolejnym ważnymkrokiem. Prawie połowa ankietowanych wskazała, że najczęściej wybierany jest ślubkonkordatowy.…

  • Wywiad - dr Jin Peh

    Wywiad - dr Jin Peh

     

Ja Kobieta